INI DIA 9 TIPS YANG BISA IBU GUNAKAN AGAR SI KECIL TERHINDAR DARI STUNTING

INI DIA 9 TIPS YANG BISA IBU GUNAKAN AGAR SI KECIL TERHINDAR DARI STUNTING

Dilansir dari Situs Republika.com mengatakan bahwa Indonesia tercatat 7,8 juta dari 23 juta balita adalah penderita stunting atau sekitar 35,6 persen sehingga WHO menetapkan Indonesia sebagai negara dengan status gizi buruk. Sulawesi Tengah menjadi provinsi dengan jumlah kasus stunting tertinggi di Indonesai, yaitu mencapai 16,9 persen. Sedangkan kasus stunting terendah adalah Sumatera Utara dengan jumlah sekitar 7,2 persen. 

Stunting merupakan kondisi gagal pertumbuhan pada anak (pertumbuhan tubuh dan otak) akibat nutrisi dalam jangka waktu yang lama, sehingga berpengaruh pada tumbuh kembang anak secara fisik. Anak akan lebih pendek dari anak normal seusianya dan mengalami keterlambatan berpikir. 

Faktor penyebab stunting adalah rendahnya pengetahuan ibu terhadap pola asuh anak, pemenuhan gizi yang kurang baik pada anak dalam jangka waktu yang lama, sanitasi yang buruk, serta akses air bersih yang sulit. 

Segala yang diciptakan oleh tuhan tentunya tidak ada yang tidak berguna. Semua sudah diciptakan secara berpasang-pasangan, malam dan siang, perempuan dan laki-laki, begitu pun dengan dengan penyakit yang Tuhan ciptakan tentu ada obatnya juga bukan? Nah untuk itu ibu tidak perlu kahwatir karena ternyata stunting bisa dicegah. Berikut saya paparkan sembilan tips yang bisa ibu gunakan agar agar bayi terhindar dari stuntung.

1. Ibu hamil harus menjaga keseimbangan gizi dengan menambah porsi makan dengan makanan tambahan.

Ibu hamil dengan gizi buruk akan berdampak pada kesehatan, bukan hanya pada dirinya tapi pada bayi yang dikandungnya. Kekurangan gizi pada ibu hamil akan berakibat terjadinya anemia, mudah lelah dan lesuh, produktivitas yang rendah, serta menurunnya sistem imun sehingga mudah terserang penyakit. Sedangkan dampaknya pada janin yang dikandungnya ialah bisa terjadi lahir prematur dan bahkan samapai berujung pada kematian. Maka dari itu pentingnya ibu hamil menjaga keseimbagan gizi dengan makanan tambahan (www.anmum.com).

2. Mengatasi kekurangan zat besi dan asam folat pada ibu hamil 

Asam folat atau disebut juga Vitamin B9 begitu penting bagi ibu hamil karena dapat menurunkan risiko cacat tabung saraf pada janin. Selain itu juga asam folat dapat membantu memproduksi sel darah merah dan mencegah anemia jenis tertentu (Hellosehat.com).

3. Mengatasi kekurangan yodium 

Yodium tentunya sangat penting bagi manusai, tanpa terkecuali ibu hamil. Zat yodium berfungsi sebagai pencegah gondok. Selain dapat mencegah gondok, yodium juga dapat mencegah penyakit Kretinisme, keguguran pada ibu hamil, mencegah potensi bayi tidak berkembang secara fisik, mencegah bayi kekurangan yodium, dan mencegah penghambat perkembangan jaringan otak pada janin (hamil.co.id).

4. Ibu hamil harus terhindar dari penyakit cacingan 

Ibu hamil yang cacingan akan mengalami risiko animia dan malnutrisi yang dapat meyebabkan kelahiran bayi prematur, pendarahan dan bayi stunting. Ibu hamil harus menjaga diri agar terhindar dari cacingan. Gejala cacingan pada ibu hamil ditandai dengan anemia yang berkepanjangan dan semakin parah. Apabila hal ini mulai terasa maka segera lakukan pemeriksaan sejak dini agar segera ditangani oleh dokter (haibunda.com).

5. Melindungi ibu hamil dari malaria 

Bahaya malaria dapat menyerang siapa saja begitupun dengan ibu hamil. sistem kekebalan tubuh pada bumil yang cenderung tidak stabil sehingga mereka rentan terhadap penyakit, termasuk malaria. Ibu hamil yang terjangkit malaria dapat membahayakan dirinya sendri dan juga janin yang dikandungnya. Maka ibu hamil harus melindungi dirinya dari malaria (bidanku.com).

6. Mendorong pemberian ASI eksklusif sejak dini pada bayi dari umur 0-23 bulan

Mendorong pemberian ASI sejak dini terbukti dapat membantu tubuh si kecil lebih sehat dan megurangi risiko sakit pada bayi. Selain itu ASI juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh bagi si kecil. Maka sangat penting pemberian ASI dari usai 0-23 bulan (www.walsehat.nestle.co.id).

7. Menyediakan suplemen zink bagi si kecil

Pemberian suplemen zinc pada bayi dapat mencegah penaykit diare. Selain itu pemberian zinc dan pemberian cairan rehidrasi mampu mencegah terulangnya diare pada bayi. (www.aladokter.com)

8. Memberikan imunisasi lengkap pada bayi

Sebenarnya bayi memiliki kemampuan untuk melindungi dirinya dari serangan bakteri dan virus sejak ia berumur 14 minggu. Hal itu dikarenankan sel antibodi, sel T, telah terbentuk sejak usia 14 minggu. Meski begitu sistem kekebalan tubuh pada bayi tentunya tidak sama dengan orang dewasa, maka dari itu bayi rentan terhadap penyakit. Dengan pemberian inunisasi lengkap dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh pada si kecil sehingga si kecil terhindar dari barbagai penyakit seperti polio, TB anak, Campak dan dll (http://.hellosehat.com).

9. Menjaga keseimbangan gizi pada bayi sejak 1000 hari pertama kehidupan

Akibat kekurangan gizi pada 1000 HKP berdampak pada janin, seperti bayi terlahir prematur, stunting hingga berujung pada kematian pada bayi. Sehingga perlu kiranya menjaga keseimbangan nutri pada bayi sejak 1000 hari pertama kelahiran (www.akademia.edu).

Sumber : 

siha.depkes.co.id 

www.anmum.com 

http://hellosehat.com 

http://hamil.co.id 

http://haibunda..co.id 

www.bidanku.com 

www.walsehat.nestle.co.id 

www.aladokter.com

Tafsir Al-Quran Surat Al Anfal ayat 20

Tafsir Al-Quran Surat Al Anfal ayat 20

Allah SWT berfirman dalam Q.S Al-Anfal Ayat 20 :

Artinya : Hai Orang-Orang Yang beriman, taatlah kepada Allah dan Rasul-nya dan janganlah kalian berpaling dari-nya, sedang kalian mendengar (perintah-perintah-nya).

Berikut ini adalah penjelasan terkait Q.S Al-Anfal ayat 20 di atas :

1. Asbabul Nuzul

Telah Menceritakan kepada kami Musaddad telah menceritakan kepada kami, Yahya dari Ubaidullah berkata, telah menceritakan kepada saya Nafi dari Ibu Umar Radiallahu anhu : Rasulullah SWA. Mewajibkan zakat fitrih satu sah dari gandum atau sha dari kurma bagi setiap anak kecil maupun dewasa, orang yang merdeka maupun hamba sahaya (budak)

2. Hikmah yang Bisa Kita Ambil dari Q.S Al-Anfal ayat 20

a   A.  Allah SWT menyuruh kita Tunduk dan patuh terhadap perintah-perintahnya.

wahai orang-orang yang berpihak dan tunduk pada kebenaran, sesungguhnya kalian telah benar-benar mengetahui bahwa kemenangan datang atas bantuan Allah dan oleh sikap patuh pada Allah dan Rasul-nya. Maka tetaplah kalian bersikap patuh kepada Allah dan Rasul-nya Dan janganlah kalian menghalang-halangi seruan Rasul kepada kebenaran, padahal kalian mendengar dan memahami apa yang dikatakannya. Hal ini juga sejalan dengan firman Allah dalam Q.S An-Nisa ayat : 59 yang artinya Taatilah Allah, Taatilah Rasul dan Ulilamri (Pemimpin)

B. Allah Yang Maha Kuasa memerintahkan kita agar mengikuti Rosulnya

Didalam surat Al-anfal ayat 20 selain Allah SWT menyuruh agar kita tunduk dan patuh padanya Allah juga memerintahkan kita agar mematuhi perintah Nabi Muhammad SAW. Yaitu dengan cara mengikuti segara sunnah-sunnah-nya. Hal itu pun di terangkan dalam Hadis-nya yang diriwayatkan oleh Abu Hurairah bahwasanya Rasulullah SAW “setiap ummad ku akan masuk Surga, Kecuali yang enggan. Mereka (para sahabat) bertanya : “siapa yang enggan itu?” Beliu menjawab “barang siapa yang mentaatiku pasti masuk Surga dan barangsiapa yang mendurhakaiku, maka sungguh ia telah enggan.” Dan sebuah hadir yang diriwayatkan Abu Hurairah juga yakni Rasulullah SAW “aku tinggalkan dua perkara yang kalian tidak akan tersesat selama kalian berpegang teguh dengan keduanya yaitu Kitabullah dan Sunnahku, serta keduanya tidak akan berpisah sampai keduanya mendatangiku di telaga (di Surga).  

  

c C. Jangan menjadi orang yang munafik

“dan janganlah kalian berpaling darinya sedang kalian mendengar perintah perintahnya” adalah merupakan penggalan arti dari Q.S Al-anfal ayat 20 yang bermakna jangan menjadi orang yang munafik yakni apa yang telah kita dapat, dan kita peroleh tentang sebuah kebenaran yang datangnya dari Allah dan rasul-nya  maka kita di suruh agar mengikuti dan menaatinya, tanpa ada tawar menawar didalamnya. Janganlah kita berpura-pura bawah tidak kita tidak mengetahuinya lalu kemudian melanggar kebenaran tersebut.

Dan barang siapa dengan sengaja melakukan perbuatan melanggar ketetapan Allah yang sebenarnya dia mengetahuinya. maka orang-orang seperti ini di ancam oleh Allah SWT dengan ancaman sebagai orang-orang munafik. Hal tersebut di jelaskan dalam surat Al-anfal Ayat 21 yang artinya dan janganlah kamu menjadi seperti orang-orang (munafik) yang berkata “kami mendengar, padahal mereka tidak mendengar.

Orang-orang munafik di ancam oleh Allah SWT akan di tempatkan pada neraka Jahannam . Allah SWT berfirman “Allah mengancam orang-orang Munafik Laki-laki dan perempuan dan orang-orang kafir dengan neraka Jahannam, mereka kekal didalamnya. Cukuplah neraka itu bagi mereka, dan Allah melaknati mereka, dan bagi mereka Azab yang kekal. (Q.S At-Taubah Ayat : 69)

3. Kesimpulan

Allah SWT memerintahkan kepada kita agar menaati dan mengikuti segala apa yang diperintahka oleh-nya dan Rasulnya serta menjauhkan diri-diri kita dari sifat kemunafikan.

Sumber : Tafsir Jalalin dan Tafsir Ibnu Katsir

Penulis : Johan A Rahman